近期，3044am永利集团3044noc為提高學生對心理危機的預防和了解，讓大家都擁有健康快樂的生活以及學會把情緒掌握在自己手中，進行了一系列意義非凡的心理健康活動。這次心理健康活動主要以心理觀影會和心理知識科普班會為主。

在本次心理觀影會活動中，我們選擇了電影《頭腦特工隊》，電影的主題依舊是成長，然而成長卻是我們一生的主題。

該片以拟人化的方式，講述了每一種情緒，是如何在大腦中産生的，又如何影響着我們的情緒、感受、決策、記憶。通過這個故事，能幫助同學們更好的認識自己，發現自己是如何被情緒挾持，以及如何更好的面對情緒。

同學們在電影的過程中說，小時候我們總是追求快樂，長大後，我們會覺得情緒化很幼稚。因此壓抑情感，意在不喜不悲，想成為一個所謂看開了、情緒穩定的成熟大人。但是後來發現，我們的成長不應該是否定自己的情緒，雖然不是每個人都可以像Joy一樣總是帶着“I can fix it”的自信笑容，我們也要試着去接納自己的每一種情緒，更好地感受自己的情緒，要明白Sadness并不是什麼“壞人”，Sadness也和joy一樣具有存在的意義。情緒從來都不是問題，而隐藏情緒的背後，需要被我們看到的問題才更重要。情緒是心靈的信使，是生命對我們的一份提醒，是我們品嘗這個世界的方式。我們不要再認為喜怒哀樂都由外界帶來，也不要隻追求快樂和滿足，從而逃避痛苦和憤怒。允許自己，了解自己，去感受心靈的所有構造，允許每一種情緒的流淌，這正是我們通過影片想讓同學們去理解和思考的。

與此同時，在觀影會的基礎上還開展了心理健康知識科普的活動，積極落實心理危機的科普工作，多種方式結合，深入班級班會之中。在一定程度上填充了學生們對心理知識的匮乏，起到重要的科普作用，3044am永利集团3044noc心理健康協會本次活動在輕松愉悅的氛圍中圓滿結束。

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希望同學們，在未來一定要重視心理危機，學會正确管理、疏導自己的情緒，掌握預防心理危機的方式。認識自己，從讀懂情緒開始。如果遇到了心理危機，一定要及時尋求同學、老師、專業機構的幫助。希望大家都可以擺脫壞情緒，做自己情緒的主人，擁有健康快樂的大學生活！